Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

N Dicas

As melhores dicas de finanças, automóveis, emprego, formações, saúde e lifestyle!

N Dicas

As melhores dicas de finanças, automóveis, emprego, formações, saúde e lifestyle!

  • Curar a Anemia: Remédios Caseiros, Alimentos e Bebidas para ajudar!

    Quando se tem anemia a alimentação deve ser rica em ferro, o doente deve ter consciência dos alimentos que deve evitar e por isso mesmo hoje viemos apresentar uma lista de alimentos, receitas e chás para a anemia, que normalmente são recomendados pelos especialistas.

     

    Não tente curar a anemia rapidamente, tenha calma e persistência! Apesar de tudo e mesmo apresentando aqui uma lista dos melhores alimentos para curar a anemia, não descarte as visitas ao médico, porque a anemia é uma doença frágil e requer vigilância médica.

     

    como-curar-a-anemia-sintomas-e-tratamento.jpg

     

    A anemia pede alimentos com ferro e devem ser incluídos em todas as refeições, como é o caso do feijão, ovo, espinafres pão de cevada, carnes e salsicha. Não se esqueça que uma boa dose de ferro exige uma fonte de vitamina C para a absorção do ferro, portanto, acrescente na sua lista de alimentos a laranja, o abacaxi, a maracujá, o caju e o mamão.

     

    Como tratar anemia com remédio caseiro?

     

    Além dos alimentos ricos em ferro, as ervas podem ajudar bastante na cura da anemia.

     

    Aqui ficam algumas receitas de ervas para fazer em casa:

    - Chá de ervas: Juntar um punhado de alfafa, chapéu de couro, dente de leão, estévia e urtiga em 400 ml de água, deixar ferver, repousar 10 minutos e deve beber este preparado 3 a 4 vezes por dia.

    - Chá de agrião: Ferver ½ litro de água e juntar as folhas de agrião, deixar repousar durante 10 minutos, coe as folhas e se quiser adocicar um pouco o chá, pode acrescentar uma colher de mel.

    - Chá de artemísia: Usar uma porção de colher de sopa de ervas de artemísia em cada litro de água, deixar ferver, desligar e deixar repousar. Beber 3 a 4 xícaras de chá por dia.

    - Smoothie de frutas e vegetais: Juntar 3 cenouras, 2 beterrabas, 3 couves-manteiga, 1 litro de água na liquidificadora e bater tudo. Beber o smoothie 3 vezes por dia.

    - Smoothie de frutas e vegetais: Juntar 3 rodelas de abacaxi, 3 folhas de couves, 1 litro de água e bater tudo na liquidificadora. Beber o preparado 3 vezes ao dia;