Hoje vamos apresentar algumas dicas de sítios para lanchar no Porto e em Lisboa de forma barata e saborosa!

Quando vamos sair com amigos ou família, muitas vezes decidimos parar em algum sítio para lanchar.

A começar pela cidade Invicta, é quase impossível resistir uma visita ao Porto sem visitar os doces da Miss Pavlova e do café Guarany.

Se aprecia torradas, então tem de provar uma das melhores torradas do Porto que é da Padaria Ribeiro. Se decidir passear pela Zona de Matosinhos, então tem de experimentar também as coxinhas de frango da Confeitaria Ribeiro.

Por quem passeia pelo centro do Porto e aprecia boas sanduíches, ainda a Dama pé de Cabra é passagem obrigatória!

É sem dúvida alguma apreciador de doces? Então sugerimos algumas casas de referência da cidade do Porto, a começar pelo Moustache que apresenta fatias de bolo fantásticas, a passar pela Quinta da Leitaria do Passo que nos apresenta os seus éclairs maravilhosos e a terminar na Tavi Confeitaria a provar a relíquia dos croissants da casa.

Gosta de um café com um bom ambiente decorativo? Tem de experimentar o The Traveller Caffé, é simplesmente fascinante.

Passando agora para a Capital do país, também podemos encontrar excelentes sítios para lanchar em Lisboa, desde a visita obrigatória aos pastéis de Belém, ao novo espaço de Lisboa que é o Croissant Gigante, onde realmente pode partilhar o seu croissant, por ser realmente gigante.

Se gosta de crepes, então tem mesmo que ir conhecer o espaço Crepes da Vila situado na Travessa Afonso Sanches, aqui pode provar os melhores crepes de Lisboa, sejam eles doces ou salgados.

Um dos locais onde não falta a variedade de pão, é na Bread 4 You, aqui pode encontrar pão saloio, de centeio, pão mistura, de azeite, alentejano, regueifa, pão de canela e até de laranja. Por este mesmo motivo tem entrada direta para um dos melhores sítios para lanchar em Lisboa.

Se conhecerem sítios fascinantes para lanchar em Lisboa e no Porto, partilhem connosco nos comentários. Por vezes espaços mais escondidos são as melhores revelações!

Hoje em dia com a utilização frequente das tecnologias, as consultas aos oftalmologistas aumentam significativamente.

As crianças aprendem desde muito cedo a mexer nos tablets, smartphones e quanto mais tempo passam ao computador, mais problemas visuais vão surgir.

Um dos temas de hoje é sobre os melhores oftalmologistas de Portugal e para este ano de 2016 trazemos boas notícias! Doze dos nossos oftalmologistas portugueses ficaram no TOP 20 melhores oftalmologistas da Europa.

Mais de metade dos melhore médicos dos olhos na Europa, são de nacionalidade Portuguesa, o que para nós é uma excelente referência.

Fernando Faria Correia é um dos melhores oftalmologistas de Portugal, sendo considerado também um dos mais jovens do mundo nesta área.

O professor José Cunha-Vaz também está entre os melhores profissionais na área da oftalmologia e ganhou este ano o Euretina Awards 2016, que por sua vez é considerada uma das mais importantes distinções a nível mundial da área da oftalmologia.

O Doutor Gabriel Morgado que trabalha atualmente no Hospital de Braga, é também distinguido pela mesma área profissional e revisor de várias revistas internacionais na área da oftalmologia. Conta já com 12 publicações em revistas nacionais e internacionais.

Ainda para a lista dos melhores oftalmologistas de Portugal, entra com todo o mérito o Professor Manuel Monteiro Pereira, detentor de 10 prémios nacionais e internacionais, responsável pela patente da lente intra-ocular e com uma vasta experiência na área, já com mais de 20000 cirurgias realizadas. Não esquecendo também o Professor Dr. Pedro Menéres, com trinta e três trabalhos publicados em revista e duzentos e quarenta trabalhos científicos.

Ser um dos melhores oftalmologistas de Portugal, é uma grande responsabilidade e todos estes profissionais que foram aqui mencionados, recebem estas boas referências por mérito e empenho no seu trabalho.

Se tiverem boas referências de mais algum oftalmologista, que possa ser inserido na lista dos melhores oftalmologistas de Portugal, partilhem connosco nos comentários.

Uma das maiores curiosidades do Mundo relativamente às pessoas VIP, está inteiramente ligada à dieta dos famosos de Hollywood.

Falando claro das pessoas que pretendem realmente emagrecer ou fazer uma dieta que as deixe totalmente em forma.

A questão da dieta dos famosos de Hollywood e respetivos nomes dos nutricionistas, vem sempre à baila como se costuma dizer.

Hoje vamos falar sobre as dietas dos famosos de Hollywood e à partida dizemos já que, a vida deles assim como a sua alimentação, não é nada fácil.

A começar pela bela da Angelina Jolie, enquanto se preparava para a personagem de Lara Croft, confessou numa entrevista que evitou o café e o cigarro, com vista a substituir esses dois vícios por carne, legumes e vegetais a vapor.

Já a Beyoncé, de uma forma mais arriscada e nada saudável, confessou que uma semana antes dos seus concertos, as suas refeições são baseadas em alface e pimenta. Na verdade, não aconselhamos a seguir esta ideia maluca, além de que, estudos afirmam que alface em excesso pode mesmo inchar a barriga!

A tão conhecida dieta Dukan, além de bastante saudável, apresenta resultados bastante rápidos. Gisele Bundchen e Jennifer Lopez, são celebridades que apostam bastante nesta dieta.

A dieta mediterrânica também é uma dieta considerada como uma das melhores pelas estrelas de Hollywood, sendo que a nossa super modelo Penélope Cruz é fã desta alimentação!

Outra dieta dos famosos de Hollywood é a dieta Low Carb, consiste numa dieta que evita alimentos que apresentam alto teor de carboidratos e que dá prioridade às carnes, aos ovos, frutos do mar, vegetais que crescem na terra, nozes e às castanhas.

Além de praticar exercício físico, esta é uma dieta adotada pelas atrizes do Friends, Jennifer Aniston e Courteney Cox.
Além de falar sobre a dieta dos famosos de Hollywood, devemos ter sempre em conta que eles praticam muito exercício físico e são constantemente acompanhados para que nada falhe nos seus planos, tanto físicos como nutricionais.

Quando se pensa em tirar a carta de condução, uma das perguntas mais frequentes é saber quais são as melhores escolas de condução.

Hoje vamos abordar essa questão das melhores escolas de condução do Porto e Lisboa. Não significa isto claro, que as restantes cidade do país não tenham excelentes escolas de condução. Mas hoje especificamente vamos abordar as duas maiores cidades de Portugal.

Vamos então começar pela zona Norte, a ACP é considerada uma das melhores escolas de condução do Porto. Se é pelo facto de estar directamente ligada ao centro de exames, isso já não sabemos dizer, mas é provável que as perguntas que os alunos treinam na escola sejam as mesmas dos exames feitos na ACP, assim como na prática, os instrutores já conhecem as manhas dos examinadores e treinam os alunos para esses momentos que possam surgir durante um exame na estrada.

A escola de condução Global, a escola de condução Império, a escola de condução Invicta e escola de condução Campanha são outros exemplos de boas escolas, que entram também para a lista das melhores escolas de condução do Porto.

Passando agora para as melhores escolas de condução de Lisboa, destacam-se para o topo a escola de condução Radical e a escola de condução de São Lázaro. A escola de condução Segurança máxima também é muito falada por Lisboa e tem boas referências por quem lá passa.

Muitas vezes o facto de serem escolas mais baratas não tem nada a ver com o ensino e vice versa. Depende muito do esforço de cada aluno, do empenho e motivação com que encara a carta de condução. Um conselho que damos a quem ainda vai tirar a carta de condução: se arranjarem resumos de outras pessoas, é bom apenas para completar os vossos! Nunca se guiem apenas pelas ideias dos outros. Criem os vossos apontamentos e guiem o vosso estudo dessa maneira. Desta forma, conseguem garantir que está bastante completo.

Se tiverem opiniões diferentes relativamente às melhores escolas de condução do Porto e Lisboa podem acrescentar na nossa lista!